Làm thế nào để đọc tốt hơn với tiêu điểm, lưu loát và nhớ lại

Đọc tốt hơn không chỉ là đọc nhanh hơn. Một độc giả mạnh mẽ hiểu tại sao họ đọc, chú ý đến trang giấy, hiểu cấu trúc và giải thích những phần hữu ích sau đó. Sự kết hợp đó quan trọng cho dù bạn đang làm việc qua một cuốn tiểu thuyết, một chương sách giáo khoa, một đoạn thi cử hoặc một báo cáo về nơi làm việc dày đặc. Nếu bạn muốn điểm bắt đầu trước khi thay đổi thói quen,Đường hầm đọc tự docó thể giúp bạn so sánh nhịp độ với sự hiểu biết thay vì chỉ đoán từ sự bực bội. Từ đó, công việc thật sự là thiết thực: xây dựng một hệ thống nhỏ giúp việc đọc sách dễ dàng hơn, dễ ở lại và dễ nhớ hơn.

Đọc sách có nghĩa gì tốt hơn?

Đọc sách tốt hơn có ba phần: chính xác, nhanh nhẹn và lưu ý. Độ chính xác có nghĩa là bạn làm theo những gì tác giả nói mà không điền vào khoảng trống với đoán mò. Độ mờ có nghĩa là các từ di chuyển dễ dàng đủ để bạn có thể nghĩ về ý nghĩa, không chỉ giải mã. Nhớ lại có nghĩa là những ý tưởng hữu ích vẫn còn tồn tại sau khi bạn đóng trang đó.

Nhiều người cố gắng đọc bằng cách đẩy chỉ một đòn bẩy: tốc độ. Điều này có thể giúp ích khi đọc chậm đến từ sự phân tâm, đọc lại không cần thiết, hoặc nhịp bước yếu. Nó có thể phản tác dụng khi bạn vận tốc qua những điều khoản xa lạ, bỏ qua sự chuyển tiếp, hoặc không bao giờ dừng lại để kết nối những ý tưởng. Một mục tiêu tốt hơn là đọc linh hoạt. Bạn di chuyển nhanh qua các ví dụ quen thuộc, chậm lại cho định nghĩa hoặc lập luận, và tạm dừng một thời gian ngắn khi văn bản thay đổi hướng.

Trước khi đọc, hãy quyết định bạn đang đọc gì. Bạn có đang xem xét một sự kiện, học một chương, xem xét một cuộc tranh luận hoặc chuẩn bị cho một cuộc thử nghiệm không? Một mục đích duy nhất làm giảm tiếng ồn tinh thần. Nó cũng cho bạn biết những gì cần đánh dấu, những gì cần bỏ qua, và bao nhiêu chi tiết là đủ.

5 Cách đọc tốt hơn và hiểu nhiều hơn

Năm bước này rất đơn giản, nhưng chúng hoạt động bình thường hơn là chỉ dẫn ngẫu nhiên.

1. Xem thử cấu trúc trước các câu

Dành hai phút để xem tựa đề, tiêu đề, đoạn đầu, đoạn cuối, từ cuối cùng, từ táo bạo, biểu đồ và câu hỏi. Đây không phải là gian lận; mà là định hướng. Khi não bạn có một bản đồ gồ ghề, mỗi đoạn có một chỗ để hạ cánh. Xem thử đặc biệt hữu ích cho sách giáo khoa, báo cáo và những bài trực tuyến dài mà điểm chính có thể được lan truyền qua nhiều phần.

2. Chuyển hướng vào câu hỏi

Nếu một chủ đề nói "vì lý do thiếu hiểu biết," hỏi, "Điều gì gây ra thiếu hiểu biết?" Nếu một phần nói "những câu hỏi," hỏi, "Điều gì đã thay đổi, và tại sao nó quan trọng?" Hãy chú ý đến những câu hỏi. Họ cũng cho bạn một bản kiểm tra nhanh: nếu bạn không thể trả lời câu hỏi sau phần, hãy chậm lại và đọc lại một cách chọn lọc.

3. Đọc theo nhóm suy nghĩ, không chỉ một từ

Cố gắng xem mỗi từ đều quan trọng như nhau làm cho việc đọc cảm thấy nặng nề. Thay vào đó, nhóm từ ngữ thành những đoạn có ý nghĩa: chủ thể, hành động, chi tiết, tương phản, ví dụ. Điều này hỗ trợ sự đa dạng vì mắt và trí óc bạn di chuyển qua những ý tưởng, chứ không phải những mảnh ghép lẻ loi. Nó cũng có thể giúp ích nếu bạn muốn đọc tốt hơn và nhanh hơn mà không làm mất chỉ.

4 Tạm dừng để nhớ ngắn, chứ không phải để nhấn mạnh

Cách tô sáng có thể cảm thấy hữu hiệu khi để trí nhớ yếu. Sau một phần quan trọng, hãy nhìn ra chỗ khác và nói hoặc viết ra ý tưởng chính trong một câu đơn giản. Sau đó thêm một chi tiết hỗ trợ nó. Bước thu hồi nhỏ này thường hữu ích hơn là dùng những dấu trên trang giấy.

5, đo lường sự hiểu biết tách biệt với tốc độ

Nếu bạn chỉ có thời gian cho bản thân, bạn có thể thưởng cho tốc độ mà không hiểu gì cả. Nếu bạn chỉ đọc lại cho đến khi mọi thứ quen thuộc, bạn có thể nhầm lẫn việc quen thuộc với trí nhớ. AKiểm tra tốc độ đọc với những câu hỏi thấu hiểugiúp bạn thấy rõ tốc độ và sự hiểu biết của mình có tiến bộ cùng nhau hay không. Dùng nó như một điểm tham khảo giáo dục, rồi điều chỉnh thực hành dựa trên mẫu bạn thấy.

Làm thế nào để đọc tốt hơn và nhanh hơn mà không mất ý nghĩa

Đọc nhanh hơn bắt đầu với việc loại bỏ ma sát, không ép mắt bạn chạy nước rút. Điểm ma sát phổ biến nhất là hồi quy, thu hồi, giảm chú ý, và không rõ mục đích.

Sự tái phát là thói quen lặp đi lặp lại những từ trước đó. Đôi khi nó hữu dụng; những câu Kinh Thánh khó đáng được xem lần thứ hai. Nhưng việc quay ngược tự động thường xảy ra vì sự chú ý bị trôi dạt trong vài giây. Để giảm bớt, hãy dùng chỉ trỏ, ngón tay, con trỏ, hoặc dòng cho mỗi trang một lần. Người hướng dẫn giúp mắt bạn hướng về phía trước và dễ dàng nhận ra.

Thuyết phục là tiếng nói nội tâm mà nhiều độc giả nghe được. Bạn không cần phải loại bỏ nó. Đối với những tài liệu phức tạp, ngôn ngữ nội tâm có thể giúp nâng cao ý nghĩa. Mục tiêu là làm chậm những đoạn đơn giản. Hãy thử đọc những tài liệu quen thuộc bằng những cụm từ lớn hơn, hoặc đếm nhẹ hơi thở trong khi quét những ý tưởng chính. Nếu sự hiểu biết giảm xuống, hãy trở lại với một tốc độ tự nhiên hơn.

Sự lưu động cũng cải thiện khi thỉnh thoảng đọc lớn tiếng. Chọn một đoạn ngắn và đọc nó bằng biểu thức, chú ý đến dạng chấm và câu. Điều này có thể giúp phát âm, nhịp điệu và sự tự tin, đặc biệt đối với độc giả thứ hai hoặc bất cứ ai cố gắng đọc tốt hơn. Đối với chính tả, cặp đọc với các kiểu chữ chú ý: tiền tố, kết thúc, rễ lặp và từ ngữ bạn thường hiểu sai.

Mấu chốt là sử dụng tốc độ như phản hồi, chứ không phải toàn bộ điểm. Nhanh hơn một chút với sự hiểu biết đều đặn là sự tiến bộ. Một nhịp độ nhanh hơn nhiều với sự hồi ức mờ nhạt thường chỉ là sự chậm trễ.

Làm thế nào để đọc sách tốt hơn bằng thuốc kháng sinh hoặc trí óc bận rộn?

Nếu AHD, khó khăn tập trung, căng thẳng, hoặc một thời gian biểu đông đúc ảnh hưởng đến việc đọc sách của bạn, giải pháp thường không phải là cố gắng hơn. Cách đọc tốt hơn là thiết kế phiên họp để sự chú ý có ít cách để trốn thoát hơn.

Bắt đầu với một container ngắn. Thiết lập khối đọc 10 đến 15 phút, chọn chính xác nơi nó bắt đầu và kết thúc, và đặt điện thoại ra ngoài tầm với. Giữ một thẻ trắng hoặc ghi chú bên cạnh để làm phân tâm suy nghĩ. Khi một cái gì đó không liên quan xuất hiện, viết một hoặc hai từ, sau đó trở lại dòng. Điều này cho thấy não bộ của bạn không bị mất, nhưng nó không chịu trách nhiệm.

Dùng nhiều neo cảm giác hơn. Con trỏ có thể dẫn dắt đôi mắt. Âm thanh nền yên tĩnh có thể che giấu sự gián đoạn đối với một số độc giả. Một bàn làm việc đứng, băng ghế đi bộ, hoặc một cuộc vận động nhỏ có thể giúp những người tập trung kém khi hoàn toàn yên tĩnh. Hỗ trợ sách âm thanh cũng có thể hữu ích khi mục tiêu là sự hiểu biết, mặc dù nó nên được kết hợp với trang giấy nếu bạn đang cố gắng cải thiện khả năng đọc thị giác.

Làm nhiệm vụ đầu tiên nhỏ xíu. Thay vì "đọc chương," hãy thử xem trước và đọc hai trang đầu. Khoảnh khắc sẽ dễ xây dựng hơn sau thành công đầu tiên. Nếu vấn đề đọc sách là nghiêm trọng, kéo dài lâu dài, hoặc gắn liền với trường học hoặc nơi làm việc, điều hợp lý là tìm kiếm sự hỗ trợ từ một giáo viên có khả năng, bác sĩ lâm sàng, hoặc chuyên gia học tập. Một công cụ đọc trực tuyến có thể hỗ trợ tự phản ánh, nhưng nó không nên được xem là một đánh giá chuyên nghiệp.

Tập đọc Kinh Thánh hằng tuần

Cách tốt nhất để trở thành một độc giả giỏi hơn là tập đọc theo cách bạn có thể lặp lại. Dùng nhịp điệu hàng tuần đơn giản này:

Thứ hai: Đọc một bài ngắn về cấu trúc. Xem thử, biến mục tiêu thành câu hỏi, và viết tóm tắt một ý kiến.

Thứ ba: đọc cho nhanh. Hãy chọn những tài liệu quen thuộc và tập đi qua các cụm từ mà không cần chỉnh lại.

Thứ tư: Hãy đọc để nhớ lại. Sau mỗi phần, đóng trang và viết ý tưởng chính cộng với một chi tiết.

Thứ năm: đọc cái gì đó khó hơn. Chậm lại một chút, ví dụ, và chuyển đổi. Đánh dấu bối rối với dấu chấm hỏi thay vì đọc lại toàn bộ trang.

Thứ sáu: Xem lại ghi chú. Chỉ có những ý tưởng bạn có thể giải thích bằng lời lẽ riêng.

Cuối tuần: khởi động lại. Hãy so sánh cảm xúc của việc đọc, sự chú ý bị giảm đi ở đâu, và kết luận của bạn có cải thiện không. Achỉ đọc cơ sở tiến trình đơn giảncó thể làm cho sự phản ánh này rõ ràng hơn khi bạn muốn xem tốc độ và sự hiểu biết có di chuyển theo cùng một hướng hay không.

Bạn không cần một kế hoạch hoàn hảo. Bạn cần một vòng lặp lặp có thể lặp lại: mục đích, hoạt động đọc, nhớ lại, xem lại và thỉnh thoảng đo lường. Đó là cách để đọc tốt hơn theo cách tồn tại trong cuộc sống thực.

♪P10 cơ

Chiến lược đọc 4 3 2 1 là gì?

Chiến lược 4 3 2 1 là một chương trình duyệt nhanh sau giờ đọc. Một phiên bản thực tế là: hãy viết bốn ý tưởng quan trọng, ba chi tiết hay cụm từ quan trọng, hai câu hỏi bạn vẫn còn, và một câu bạn có thể giải thích từ trí nhớ. Nó hoạt động vì nó biến việc đọc thành thu hồi, không chỉ là đọc lại.

Việc đọc sách có làm giảm chất béo không?

Đọc sách thư giãn có thể giúp một số người cảm thấy bình tĩnh hơn, nhất là khi nó thay thế cho việc cuộn băng căng thẳng hoặc làm tâm trí suy sụp. Tuy nhiên, thuốc men, thời gian và nhiều yếu tố khác ảnh hưởng đến việc ngủ, sức khỏe, căng thẳng, thuốc men. Hãy xem việc đọc là một thói quen lành mạnh để bình tĩnh, chứ không phải để điều trị.

Số 5R là bao nhiêu?

Các giáo viên sử dụng các phiên bản khác nhau. Đối với việc học hỏi hàng ngày, một bộ sách hữu ích là Đọc, thu âm, Re Recite, Review và Thinking. Hãy đọc để biết ý nghĩa, ghi chú ngắn gọn, đọc lại ý tưởng từ trí nhớ, ôn lại sau và suy ngẫm ý tưởng ấy liên quan thế nào đến điều bạn đã biết.

Đọc sách có tốt cho bệnh Alzheimer không?

Đọc sách là một thói quen kích thích nhận thức, và các hoạt động thu hút trí óc thường được thảo luận như một phần của thói quen lành mạnh của não bộ. Tuy nhiên, đọc sách không nên được mô tả là ngăn chặn hoặc chữa trị bệnh Alzheimer. Để trí nhớ thay đổi hoặc vấn đề sức khỏe, hãy nói chuyện với một chuyên gia về y tế.

Làm thế nào người lớn có thể đọc giỏi hơn và nhớ nhiều hơn?

Người lớn thường cải thiện nhanh nhất bằng cách đặt mục đích, xem trước cấu trúc, ghi chép ít hơn nhưng tốt hơn và dùng các biện pháp ghi nhớ ngắn gọn. Ở cuối một khu vực, hãy viết những điểm chính mà không cần nhìn. Nếu không thể, hãy đọc lại phần gây ra sự nhầm lẫn.

Làm thế nào để tôi trở nên tốt hơn trong việc đọc các bài kiểm tra hiểu biết?

Hãy luyện tập với các đoạn thời gian, nhưng hãy từ từ xem lại lỗi lầm của mình. Sắp xếp lỗi thành nhóm: bỏ lỡ ý tưởng chính, từ vựng, suy luận, chi tiết hoặc áp lực thời gian. Sau đó huấn luyện loại yếu nhất với khoan ngắn. Những thử nghiệm có thể hiểu được sẽ có bằng chứng rõ ràng, chứ không chỉ đọc nhanh.